Изначально художественная гимнастика подразумевала выполнение танцевальных и гимнастических движений под музыку. Снаряды появились лишь спустя время и были заимствованы из других видов спортивной деятельности. Например, лента появилась в "художке" из балета, а скакалка (ныне неиспользуемая) — из детских танцевальных выступлений.
Самым первым предметом стал мяч, который появился в 1934 году. Изначально снаряд был намного меньше по размеру и требовал от спортсменок тщательной реакции и внимательности. Со временем мяч становился больше, появилось множество вариаций взаимодействия с ним, что только улучшило визуально-эстетическое восприятие со стороны зрителя.
Например, мяч стало возможным перекатывать по телу. Такой трюк подчеркивал изящность гимнастки. "Мяч — голова возлюбленного", — говорила Ирина Винер-Усманова своим ученицам, когда учила их, как правильно обращаться с этим предметом. На данный момент в гимнастике используют синтетические или резиновые мячи. Весить они должны не меньше 400 граммов при диаметре 18-20 сантиметров.
Не менее интересна история булав. Появились они благодаря Жоржу Демени — французскому адепту гимнастики. Изначально булавы рассчитывали использовать для развития координации и гибкости тела. Предметы хотели внедрить в спортивную гимнастику, но ничего хорошего из этого не вышло.
Раньше булавы делали из дерева, но на сегодняшний день они состоят из пластика или каучука. Не так давно на снаряды разрешили наносить бархат, чтобы они не выскальзывали из рук гимнасток, а хват был гораздо удобнее. Длина булавы должна составлять от 44 до 45.5 сантиметра Вес — 150 граммов.
Важно отметить, что из всех снарядов именно булавы представляют наибольшую травмоопасность. Во время выступлений булаву можно неудачно выронить, что может привести к ссадинам, синякам или более значительным повреждениям. Например, у многократной чемпионке мира и Европы Арины Авериной есть заметный шрам на лбу именно из-за булавы.
Теперь перейдем к наиболее изящному и сложному снаряду — ленте. Как уже говорилось, лента пришла в художественную гимнастику из балета. Изначально вместо лент использовали тонкую ткань и различные шарфы. Лишь спустя время появились палочки, на которые стала крепиться сама лента. Привычный нам образ был утвержден еще в 1954 году.
За ленту дают самые низкие баллы из-за сложности владения этим снарядом. Дело в том, что это самый непредсказуемый предмет в художественной гимнастике. "Поведение" ленты и ее свойства во многом зависят от влажности в зале. Даже устройство вентиляции влияет на положение ленты в воздухе. "Ленту ты должна любить", — процитировала Арина Аверина свою наставницу Винер-Усманову, поскольку именно с лентой у Арины было больше всего проблем.
На сегодняшний день ленту изготавливают из легкой ткани (например, атласной), а по длине она должна быть не менее 6 метров. Сама палочка изготавливается из пластика или дерева.
Сегодня в художественной гимнастике скакалку уже не используют. Причина ее отмены довольно довольно интересная — скакалку не было видно на экране телевизоров во время выступления гимнасток. Предмет олицетворял собой универсальный гимнастический опыт и был внедрен после мяча.
Длина скакалки должна была быть пропорциональна росту спортсменки, а основные упражнения со скакалкой, как ни странно, составляли прыжки. Снаряд создавался из пеньковой веревки без ручек и с узелками. Узелки позволяли держать предмет крепче, плюс ко всему так было проще выполнять гимнастические элементы.
В последнюю очередь в художественную гимнастику внедрили обруч. Лишь в 1961 году его стали использовать повсеместно. До этого снаряды предназначались для тренировки выносливости и мышц. Однако теперь без обруча не обходится ни одно соревнование по художественной гимнастике.
Ранее обручи изготавливали из дерева, впрочем, как и другие снаряды. Теперь же их делают из пластика. Сегодня снаряд должен быть легким, стандарт идет от 300 граммов. Диаметр составляет от 80 до 90 сантиметров.
Художественная гимнастика, безусловно, является очень тяжелым, но красивым видом спорта. Есть некоторые нюансы, которые стоит учитывать, если вы хотите отдать своего ребенка в секцию.
Прежде всего, стоит начать растягивать спину (не менее 40 минут за тренировку), улучшать гибкость (например, через шпагаты) и выносливость. Никогда нельзя начинать занятие без прогрева мышц. Тренерам следует с осторожностью относиться к юным гимнасткам. Все-таки чем больше вы занимаетесь гимнастикой — тем выше шанс быть травмированным.
Правила в художественной гимнастике меняются довольно стремительно. Уже с 2022 года вступила новая система оценивания, заставляющая гимнасток кардинально переделывать свои выступления.
Есть мнение, что такие изменения вредят эстетике спорта, а кто-то считает, что так соревнования будут проходить честнее.
